Йод дефицит для беременных

Эндемический зоб относится к йоддефицитным заболеваниям, представляющим одну из наиболее распространённых неинфекционных патологий человека. По данным ВОЗ более 2 млрд. Значение йоддефицитных заболеваний велико и для России, поскольку дефицит йода, той либо иной степени выраженности, наблюдается практически на территории всей страны. Наиболее широко заболевания, обусловленные дефицитом йода, прежде всего эндемический зоб, распространены в предгорных и горных местностях Северный Кавказ, Урал, Алтай, Сибирское плато, Дальний Восток , а также в Верхнем и Среднем Поволжье, на Севере и в Центральных областях европейской части России.

Йод во время беременности – чем опасна нехватка

Беременность — период, на качество протекания которого непосредственно влияет образ жизни будущей матери. Ее ежедневный рацион должен быть обогащен полезными витаминами, минералами и микроэлементами, непосредственно участвующими во внутриутробном развитии. Одним из таких элементов является йод, который участвует в формировании мозга и метаболизма ребенка.

Йод — незаменимый микроэлемент во время беременности

Микроэлемент йод занимает особое положение в списке витаминов и минералов микронутриентов необходимых организму человека. Связано это с тем, что функция йода в организме человека исключительно важна, а недостаток йода может быть причиной тяжелых заболеваний. Йодная недостаточность как проблема, известна давно, но мало кто знает, что недостаток йода в питании приводит не только к семейным трагедиям, но и к трудным социальным последствиям. К группам риска, требующим индивидуальной и групповой йодной профилактики, согласно рекомендациям ВОЗ относятся дети особенно до 3 лет , беременные и кормящие женщины.

Питание при подготовке и во время беременности является одним из ключевых факторов, определяющих развитие малыша. Планируя свой рацион, будущая мама должна отдавать предпочтение полезным и здоровым блюдам, богатым витаминами и микроэлементами, и одним из основных в этом списке является йод. Пройдите тест и узнайте, находится ли ваш малыш в группе риска по развитию аллергии.

Похожие статьи

• К чему снится крыса беременной
• Парень бросил беременной
• Анализ хгч не беременные женщины
• Видеть женщине во сне себя беременной с животом замужней