Салат с креветками и руколой рецепт очень вкусный
Теплый салат с рукколой и креветками
Салат с руколой и креветками — беспроигрышный рецепт для праздничного стола, званого обеда и романтического ужина. Он легкий, низкокалорийный. Рукола и креветки создают изысканное сочетание и гармонируют со многими продуктами, соусами, которые традиционно используются в приготовлении салатов.
Руккола — растение с пряными листочками, широко используется в Средиземноморской кухне. Нежная, хрустящая зелень в сочетании с деликатесными морепродуктами дает неожиданный, и очень приятный эффект. Салаты с рукколой и креветками получаются сочными, богатыми витаминами и белками. Оба главных ингредиента отменно ладят с другими дарами моря, овощами, и даже фруктами, и это дает возможность сочинять самые разнообразные рецепты. Лидерами среди добавок стали авокадо, кедровые орешки, помидоры черри. Итальянские хозяйки предпочитают добавлять в состав закуски разные виды сыра — Пармезан и Моцареллу.
:no_upscale()/imgs/2017/05/12/15/844989/adf1e20c096af4ae3ab0641c673d5b2280c50f70.jpg "Салат с рукколой и креветками - Cook Today - самый вкусный сайт рецептов")
Концентрация полезных микроэлементов в креветках в 50 раз выше, чем в мясе. Салатные листья включают в семя широкий набор минералов, весьма полезных для организма. Твердый сыр обогащен белками, и его употребление благотворно влияет на мозговую деятельность, а также помогает восстановить затраченные ресурсы после сильных физических нагрузок. Из этих, а также других замечательных продуктов можно сотворить множество вкусных и очень ароматных блюд, ну а сегодня мы с вами приготовим восхитительный питательный салат с креветками и рукколой! Печать Как приготовить рецепт Салат с креветками и рукколой подготавливаем креветки Данное блюдо — не роскошь, а совершенно доступное и не очень дорогое кушанье для любителей здорового образа жизни.
