Картошка в духовке диетическая рецепты

Картошку незаслуженно демонизируют процентов 80 людей, ведущих так называемый ЗОЖ и следящих за фигурой. Принято считать, что продукт этот содержит большое количество простых углеводов, которые признаны одним из главных виновников лишнего веса. В итоге мысль даже о самой заурядной картошечке в мундире или склизком пюре, которое мы ненавидели в детстве, заставляет худеющих томно и грустно вздыхать, ведь на картофель налагается строгий запрет. Так ли это оправдано?

Драники в духовке

Морковь натираем на крупной терке, лук мелко режем. Картофель режем на тонкие ломтики. Куриную грудку нарезаем небольшими кусочками. Форму для запекания у нас это 30х20 см смазываем оливковым маслом или застилаем бумагой для выпечки. Выкладываем запеканку слоями следующим образом: Тертая морковь, перемешанная с нарезанным луком и оливковым маслом Куриная грудка, разровнять, посолить. Вы находитесь: Главная Рецепты Вторые блюда Запеканки.

Ru - Для похудения. Блюда из картошки для похудения. Легкий и вкусный салат из доступных продуктов. Пусть не пугает вас сочетание сырых и вареных овощей, это очень сочно и свежо! Смотрите, как приготовить слоеный салат из редьки, и повторяйте!

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Тесто с творогом на все случаи жизни Быстрая закуска на новогодний стол — Макароны с сосисками необычно — даже

Похожие статьи

• Рулет мясом в духовке пошаговый рецепт
• Форель запеченная с лимоном в духовке рецепт
• Морковный пирог диетический рецепт в мультиварке
• Салат с помидорами шампиньонами и курицей рецепт с