Как сделать турник для дома


Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей

Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. Один из основных спортивных снарядов — турник — можно установить и дома, даже в небольшой квартире. Самый простой вариант исполнения — обычная перекладина, прикрепленная к подходящей поверхности. На таком турнике можно просто подтягиваться.

Турник в квартире своими руками

Многие родители юношей и девушек и сами молодые люди большое внимание уделяют физическому развитию. Большое количество различных спортивных сооружений позволяют использовать свободное время для занятий различными видами спорта. Но что делать, если количество свободного времени минимально, а в ближайшем окружении вашего дома отсутствуют необходимые учреждения. Предлагаем оборудовать небольшой спортивный уголок в комнате. Установить самодельный турник в квартире, чтобы он удачно вписался в интерьер и не мешал другим домочадцам, мы расскажем в данной статье. Многие ресурсы рассказывают о том, как сделать турник, предлагая сложные конструкции или дорогостоящие материалы.

Как сделать турник своими руками в квартиру: мастер-класс
Настенный турник для дома
Тэг: Как сделать турник
Как сделать турник в квартире | Самостоятельное изготовление турника
Как сделать турник своими руками
Самодельный турник на стену - 57 фото
Как сделать турник для дачной спортивной площадки
Как сделать турник своими руками на улице: инструкция
Турник на даче своими руками — можно ли сделать без сварки
Домашний турник своими руками
Турник: домашний, уличный, для накачки и гимнастики – варианты, схемы, изготовление
Как сделать турник своими руками: советы профессионалов
Турник на даче своими руками — можно ли сделать без сварки
Делаем турник для выносливости и силы

Хочу сам сделать турник для физзарядки. Можете посоветовать как? Ответ Вы, к сожалению, не сообщили, где будет находиться ваш турник — на улице или в помещении. Первый — в вашем дворе или на садовом участке, что одно и то же. Единственное отличие, что вместо верхней поперечной перекладины, на которую подвешиваются крюки качелей, монтируется металлическая поперечина. Основной элемент любого турника — это металлический стержень или труба, расположенный на высоте несколько больше двух метров.

Шаг 1: Замеры
На заметку
Также вас может заинтересовать
Комментарии
Польза и преимущества
Сразу за дело
Новые статьи
Что учитывать, выбирая настенный турник для дома
Шаг 2: Материалы
Турник — виды тренажёров
Для стального здоровья: как сделать турник на улице из металлических труб
Подготовка к постройке, выбор места и размеров, изготовление чертежей
Также вас может заинтересовать
Комментарии
Необходимые инструменты и материалы

Иногда не получается заниматься спортом на свежем воздухе, а на посещение спортзала не хватает времени, тогда остается сохранять хорошую физическую форму с помощью упражнений дома. Помочь в этом может, например, настенный турник для дома. Он отличается доступностью и компактностью, что очень важно для занятий в квартире. Турник настенный для дома является наиболее распространенным из всех видов тренажеров, так как прост и удобен в использовании. Все мы знакомы с ним со школьных уроков физкультуры — именно на таком снаряде все учились подтягиваться. Раньше его было проще сделать своими руками, нежели купить в магазине.

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото
Расчет, правила и схемы для создания простого турника своими руками
Домашний турник своими руками
Турник домой: купить или сделать самостоятельно?
Настенный турник для дома
Простой турник своими руками

Похожие статьи