Брокколи В Сухарях Рецепты
Брокколи в кляре в духовке
Главная - Блюда из свинины - Рецепт брокколи в панировочных сухарях. Брокколи в панировке. Рецепт приготовления брокколи в панировке. Брокколи в панировке - вкусный рецепт для любителей овощных блюд. Подойдет такое блюдо и тем, кто страдает диабетом, поскольку употребление капусты брокколи помогает предотвратить повреждение сосудов и клеток, активирует защитные ферменты. Можно не ограничиваться приготовлением капусты брокколи, а добавить к ней цукини или кабачки, чтобы получился полноценный сытный обед.
Мы будем готовить брокколи на плите в яичном кляре без муки, но с панировочными сухарями. Но можно сделать и другой кляр для капусты: сырный, молочный, сметанный. По желанию потом кусочки можно выложить на противень, присыпать сырной массой натертый твердый сыр со специями и отправить в духовку. Получится запеченное, а не простое жареное кушанье. Его калорийность немного увеличится, но не сильно. Главное — блюдо будет вкусным, аппетитным и очень сытным.
- Капуста брокколи в кляре - рецепт с пошаговыми фото | Меню недели
- Подойдет пошехонский сыр или грюйер.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- В глубокой миске взбейте куриное яйцо, добавьте щепотку соли и молоко.
- Брокколи в кляре — быстрый рецепт — Шуба
- Брокколи очень часто готовят в кляре. Мы пошли дальше и приготовили для этой капусты интересную панировку из хлеба, копченого бекона и специй.
- Рецептов вторых овощных блюд без мяса довольно много и они всегда выручают, когда жарким летом не хочется долго стоять у плиты. На основе брокколи можно приготовить очень много разнообразных блюд, начиная от салатов и заканчивая супами и запеканками.
- Брокколи в панировочных сухарях на сковороде в большом количестве масла получается очень жирным и совсем не полезным.
- Брокколи, запеченная с сыром и сухарями — Fanilla
- Откинуть на дуршлаг, ополоснуть холодной водой и дать стечь лишней жидкости — это займет минут Добавить в яйца соль, перец и мускатный орех.
- Если вы стараетесь придерживаться правильного питания, то наверняка большую часть в вашем рационе занимают овощи. Все они очень полезны, но настоящим рекордсменом по содержанию витаминов является брокколи.
- Простой рецепт » Закуски. Запеченная капуста брокколи в панировке в духовке Запеченная капуста брокколи в панировке в духовке простой рецепт.
Цветную капусту и брокколи готовят обычно или только в сухарях, или в классическом льезоне с мукой. Попробуйте и этот вариант — в сухарной панировке вместе с яйцом, он прост и вкусен. Хочу отметить, что, обнаружив отсутствие сухарей дома, употребила пшеничные отруби — результат отличается только цветом крошки. Для постящихся рекомендую подавать запеченную капусту с любимым томатным соусом у меня сацебели.
