Вес 60 рост 160 как похудеть

С каким весом не берут в армию, а с каким — отправляют служить, зависит от того, какое именно заболевание выявлено у призывника: недовес или ожирение. О каждом из них я рассказала в статье.

Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела

Этот текст написал читатель в Сообществе. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции. Александр Кузенков. Я с детства был полным, но редко задумывался о том, чтобы похудеть.

Чтобы похудеть, люди часто прибегают к помощи различных диет, но они не всегда бывают эффективны. Поэтому лучше всего следить за количеством потребляемых за день калорий. Оксана Михалева, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, врач-диетолог детской «СМ-Клиники». В классической диетологии есть принцип дефицита калорий.

Индекс массы тела ИМТ это признанный Всемирной организацией здравоохранения коэффициент соотношения веса и роста человека. При этом нормативный диапазон показателей изменяется в зависимости от возраста наблюдаемого. Формула расчета ИМТ подходит для «среднестатистического» человека: старше 17 лет ростом от см до 2 м.

Похожие статьи

• Как сделать кун на навеску своими руками
• Поздравление с юбилеем веселое мужчине
• Навес Над Крыльцом С Опорами Фото
• Вязанные крючком простейшие цветы