Упражнение в домашних условиях при грыже позвоночника
10 лучших упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника
Физические упражнения при грыже шеи имеют терапевтичекий характер и преднозначены для расслабления шейного отдела. Эти упражнения тренируют шейные мышцы и назначаются при диагнозе грыжа шеи, которые должны выполняться под наблюдением специалиста, так как при не правильном их выполнении грыжа может увеличиться или вызвать другие проблемы. При грыже шейного отдела позвоночника гимнастика назначается индивидуально в зависимости от стадии заболевания.
Самостоятельно лечить грыжу позвоночника опасно. Такие методы как мануальная терапия, массаж, даже гирудотерапия при самолечении могут принести вред, а не пользу. С другой стороны, можно уменьшить симптомы защемления нервов с помощью домашней фитотерапии, натираний, компрессов, мазей. Эти средства не заменяют лечение и не отменяют необходимость МРТ. Но они могут облегчить состояние. Домашнее лечение грыжи позвоночника имеют общую особенность с восточной фитотерапией.
Физиотерапия, ЛФК и правильно подобранный комплекс физической активности - это три основных компонента любой программы, нацеленной на лечение межпозвоночной грыжи. Упражнения при грыже позвоночника вы можете делать дома, хотя их стоит сочетать с терапией в клинике. Большинству пациентов, которые соблюдают правила лечения, даже не требуются лекарства, чтобы облегчить боль и обеспечить здоровье спине. Грыжа - это смещение пульпозного ядра диска позвоночника с разрывом фиброзного кольца. При образовании грыжи, вам может потребоваться пара дней отдыха, чтобы облегчить боль.
