Турник для дома настенный своими руками чертежи
Подтягивания на турнике помогают развитию мышц рук, плеч и спины. Можно сделать уличное приспособление на даче или компактное к примеру, разборное устройство для домашнего пользования.
Турник брусья на даче своими руками (79 фото)
Те люди, у кого нет возможности ходить в спортзал, обычно занимаются на спортивных площадках. Однако иногда даже таких площадок рядом с домом нет. В этом случае остается только один выход — сделать турник прямо в квартире или на придомовом участке. Заниматься спортом — это всегда полезно. И если у вас нет возможности ежедневно ходить в спортзал, то можно пойти другим путем — сделать простой уличный тренажер «2 в 1»: турник и брусья.
Перед работой нужно разработать схему — пусть наглядную, с точными размерами. Это поможет правильно составить перечень материалов. При необходимости монтажа на стену, выбирают наиболее надежные крепления. Специалисты советуют выбирать дюбеля или анкерные болты. Элементы крепления идут в комплекте, пренебрегать ими не стоит.
Гимнастические снаряды стоят очень дорого, поэтому доступны не каждому. Однако нехватка средств не должна встать на пути к поддержанию хорошей физической формы. Поэтому мы предлагаем самостоятельно сделать турник и установить его в квартире, это несложно. Прежде чем приступить к изготовлению домашнего турника, давайте рассмотрим какие существуют их конструкции. По сути, их всего три. Турник, устанавливаемый в дверной проем, представляет собой предельно простую конструкцию в виде перекладины, которая крепится к дверной коробке или к стенам.