Расположение позвоночника относительно тела
Как правильно работать на компьютере: положение тела при сидячей работе (ч.1). Обзор рекомендаций.
ОСАНКА — это привычное положение тела при ходьбе, стоянии, сидении и формируется она в процессе роста, развития и воспитания в период от 5 до 18 лет. Это один из показателей здоровья: в культурах всех народов считается, что здоровый человек должен быть стройным и подтянутым. Эталоном для подражания может служить осанка балерин, а также спортсменов, занимающихся спортивной и художественной гимнастикой, синхронным плаванием. В формировании и поддержании правильной осанки принимают участие более мышц. В организме человека всё взаимосвязано. Правильная осанка — залог не только красивой фигуры, но и хорошего состояния здоровья.
Состоит из 32—33 позвонков, последовательно соединённых друг с другом в вертикальном положении [1] [2]. Позвонки разделяют на отдельные типы: шейные, грудные, поясничные, крестцовые срастаются в крестец и копчиковые. Позвоночный столб выполняет функцию опоры, защиты спинного мозга и участвует в движениях туловища и головы [3]. Есть 2 вида изгиба позвоночника: лордоз и кифоз.
- Позвоночник | Spine | salute-fireworks.ru
- Шейный отдел состоит из 7 позвонков. Справа и слева от каждого позвонка — по два сустава, между которыми выступают поверхности отростков позвонков, покрытые хрящом.
- Сайт находится в тестовом режиме.
- Виды и причины Симптомы Последствия Лечение.
- Грудной отдел позвоночника
- Позвоночник человека или "позвоночный столб" является основой скелета человека. Позвоночник состоит из расположенных рядно 32 — 34 позвонков, которые соединяются друг с другом связками, суставами, межпозвонковыми межпозвоночными дисками, которые в свою очередь являются хрящами, или позвонками, сросшимися между собой.
- Из операций на позвоночнике чаще всего выполняется спондилолистез, то есть операция по смещению позвонков — как на одном, так и на нескольких позвонках. В повседневную деятельность наших хирургов входит также хирургическое лечение заболеваний дисков и стеноза позвоночника, лечение износа межпозвонковых дисков, хирургическое лечение различных травм.
- Позвоночник человека состоит из 24 сегментов: 7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных.
- Лечение смещения позвонков поясничного отдела в клинике СПб
- Патология поясничного отдела позвоночника занимает одно из ведущих мест среди патологии периферической нервной системы.
- Грыжа поясничного отдела позвоночника — это патология межпозвонкового диска, при которой он прорывает внешнюю фиброзную капсулу и выходит за ее пределы.
- В е годы прошлого столетия дрезденский патологоанатом К.
Эта статья - первая из нескольких объемных статей по эргономике рабочего места, и в ней мы поговорим о том, как создавать максимально комфортные условия для работы за компьютером, чтобы в разы снизить риск многих заболеваний, связанных с сидячей профессиональной деятельностью. В одной статье Вы узнаете сразу про то, как снизить нагрузку при работе за ПК на спину, шею, глаза, ноги и руки. Приятного чтения!
