Отказ от молочных продуктов для похудения отзывы

Диетолог объяснила, когда молоко влияет на набор или потерю веса

Редактор BeautyHack. С самого детства мне твердили о важности молочных продуктов для организма: они необходимы для роста, развития скелета, крепости костей и зубов. У нас всегда в холодильнике были йогурты, сыры, молоко и многое другое. Я была ребенком, который не понимал, как можно есть борщ без сметаны и не запивать только что приготовленные мамины пироги теплым стаканом молока, или как можно отказаться от бутербродов с сыром.

Молочные продукты в рационе – польза или вред

Лишние килограммы — проблема, которая волнует тысячи людей по всему миру. Избавиться от них не всегда просто, ведь пищевые привычки и образ жизни формируются годами. Изменить их довольно сложно, и резко перейти на здоровое питание могут единицы. Детокс для похудения — хороший вариант для тех, кому хочется «перезагрузить» организм, избавив его от шлаков и токсинов, замедляющих обмен веществ. Ведь из-за медленного метаболизма лишние килограммы накапливаются. Эффективность detox диеты во многом зависит от принципа её действия.

Еда из прошлого: почему хлеб и молоко стали считаться вредными продуктами

Вред и польза лактозы, непереносимость у детей и взрослых

«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца

Эндокринолог рассказал, от каких видов мяса стоит отказаться, чтобы похудеть

Кому нельзя пить молоко и что будет, если резко от него отказаться? Отвечают диетологи

Что будет, если прекратить есть молочные продукты: 7 вещей, которых можно ждать

Молочные продукты для взрослых – вред или польза?

Топ - 4 самые эффективные диеты для похудения

Как я отказалась от молочных продуктов на месяц и почему месяц перерос в навсегда

Если у вас нет противопоказаний, бросать пить молоко не так уж полезно. Детям молоко, безусловно, полезно. Взрослым тоже, просто с возрастом появляются некоторые особенности. Стоило появиться модных блогам о «полезном питании», как тут же изо всех углов начали раздавать советы, как правильно питаться, и говорить о том, что молоко — не самый лучший продукт для вашего организма.