Фото Спина Дориан Ятс

Британец Дориан Ятс вошел в историю как величайший культурист всех времен. Он появился из ниоткуда и взял Америку штурмом, когда о нем толком никто и не знал. От его руки едва не пострадал еще один великий атлет — Ли Хейни, а сам Ятс за время своего царствования ни разу не дал повода усомниться в своем превосходстве над соперниками.

Дориан Йейтс — «Бирмингемский Лев»

Статьи публикуются раз в неделю. Без спама. О проекте Связаться с нами Подписаться. Bod y bar Сделай тело. Дориан Ятс Dorian Yates.

Для печати. Для печати О прокачке спины и тяге штанги к поясу - Дориан Ятс. Между тем, упражнения - это вовсе не самое главное в моей методике.

Опыт использования новый москвич отзывы читать на drive2. Опубликовано 16 сентября в рубрике Программы тренировок по бодибилдингу. На второй тренировке Дориан Ятс объяснял как правильно необходимо тренировать спину. На нашей спине находится очень большое количество мышц, поэтому Дориан выделил для неё отдельную тренировку. Какими упражнениями он тренировал молодых культуристов, а так же в каком порядке они шли читаем далее. Как я писал в статье про дыхательный полувер , он не тренирует мышцы груди, а только их растягивает.

Похожие статьи

• Если ногти слоятся можно ли делать шеллак
• Маленькая сыпь на спине у ребенка
• Цветы которые стелятся ковром
• Как сделать жесткий футляр для спиннинга