Девушки До Спортзала И После Фото
Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться
Знакомство со спортом у меня было вынужденным, как и у многих. Я пришла в зал, чтобы похудеть. Спустя время фитнес стал неотъемлемой частью моей жизни. В статье расскажу, как это произошло и почему я выучилась на персонального тренера.
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания. За пять месяцев я избавилась от 20 кг лишнего веса, одышки и убеждения, что мой тип фигуры — «груша». Расскажу, как все было.
- Зожник | ДО и ПОСЛЕ: 42 свежие фотоистории
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Спорт — это культура, в которой существуют свои негласные законы и правила. Они касаются не только режима питания и поведения в фитнес-клубе, но и внешнего вида спортсмена.
- Многие пациенты с диагнозом «варикозное расширение вен» полностью отказываются от физических нагрузок, боясь усугубить ситуацию. Однако врачи флебологи считают такой подход неверным.
Мотивация заставляет нас подниматься с дивана и идти в спортзал тренироваться. Фотографии «было-стало» в рекламе программ питания, спортивных челленджей внушают нам, что жизнь и фигура кардинально изменятся — надо только действовать. Мы решаемся, начинаем заниматься, отправляемся в тренажерный зал или на фитнес. Жизнь, конечно, меняется, и по большей части к лучшему.
